2006年11月14日

風邪の流行

ここ最近、寒くなってきたのと、乾燥のせいか風邪をひいてる人がみかけられます。今日は、風邪に効く食事療法を載せたいと思います。

   1:ショウガ6グラム、長ネギの白い部分1本を360ccほどの水で10分くらい煮つ     め、スープやお粥にして食べる。
   2:ショウガをすりおろしハチミツとレモン汁を熱湯を注いで飲む。
   3:ニラをたくさん入れた味噌汁にご飯を入れて、雑炊にして食べる。(溶き卵を加え   ても良い。)
posted by タケちん at 00:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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